Apa minerală: riscuri și beneficii pentru sănătatea dentară
Specialiștii în stomatologie subliniază că apa carbogazoasă poate fi o alternativă mai sănătoasă la sucurile carbogazoase, dar există riscuri ce trebuie luați în considerare pentru a proteja sănătatea dentară. Conform newsbv.ro, apa efervescentă este adesea preferată datorită gustului său mai interesant, însă este important să fii conștient de efectele pe care le poate avea asupra dinților, mai ales dacă este consumată frecvent.
Deși apa carbogazoasă este o alegere mai bună decât sucurile pline de zahăr, este esențial să ne gândim la impactul acidității sale. Procesul de carbonatare transformă dioxidul de carbon în acid carbonic, ceea ce face apa mai acidă decât cea plată. Această aciditate poate duce la eroziunea smaltului dentar în timp, atenționează medicul stomatolog Gene Romo.
Consumul frecvent de apă carbogazoasă poate cauza eroziunea smaltului dentar, una dintre principalele sale consecințe fiind sensibilitatea dinților. Aceasta se produce deoarece, odată cu eroziunea, dentina, care este mai galbenă, devine vizibilă. De asemenea, poți observa zone de eroziune la baza dintelui. Dr. Andre Ritter, profesor de stomatologie, menționează că eroziunea dentară este un proces lent, dar semnificativ pentru sănătatea dentară.
Stomatologii afirmă că nu există o cantitate standard de apă carbogazoasă considerată sigură pentru consum, acest aspect depinzând de sănătatea generală a cavității bucale și de fluxul salivar. De exemplu, persoanele cu gura uscată sau care urmează tratamente medicamentoase pot fi expuse unui risc mai mare.
Pentru a te bucura de beneficiile apei carbogazoase fără a afecta smaltul dentar, se recomandă consumul cu moderație, limitându-te la una sau două porții pe zi și evitând consumul continuu pe parcursul zilei. De asemenea, este util să urmezi câteva sfaturi de protecție a smaltului dentar pentru a minimiza riscurile.
