Importanța micului dejun: Recomandările experților în nutriție
Mulți oameni aleg să sară peste micul dejun din diferite motive, cum ar fi lipsa de timp, comoditatea sau pur și simplu nesiguranța în ceea ce privește alimentația la primele ore ale zilei. Cu toate acestea, specialiștii în nutriție subliniază importanța acestei mese și efectele negative ale omiterii ei.