Ministerul Sănătății recomandă evitarea expunerii prelungite la soare

Într-o perioadă de caniculă intensă, Ministerul Sănătății îndeamnă populația să evite expunerea prelungită la soarele arzător. Pe lângă această recomandare, autoritățile au instalat puncte de prim-ajutor și hidratare în diverse locații pentru a sprijini populația afectată de căldură.

Invitată la emisiunea "Apel Matinal" de la Radio România Actualități, Dr. Sandra Alexiu, medic de familie și președinta Asociației Medicilor de Familie București-Ilfov, a oferit sfaturi valoroase despre măsurile pe care trebuie să le luăm în zilele caniculare pentru a ne proteja de temperaturile extreme.

"Dacă putem evita expunerea la căldură, ar fi ideal. Însă, este important de reținut că și în interior, dacă este foarte cald, organismul nostru poate avea dificultăți în adaptare. În cazul în care nu dispunem de aer condiționat, trebuie să ne asigurăm că aerisim bine locuința atunci când temperaturile sunt mai suportabile, chiar și cu ferestrele deschise și în curent," a explicat Dr. Sandra Alexiu.

O atenționare specială a fost adresată părinților privind siguranța copiilor. "Copiii nu trebuie ținuți în condiții de temperaturi ridicate și, foarte important, nu trebuie lăsați în mașini fără supraveghere. Se supraincalzesc rapid și pot suferi de sindromul morții subite, un incident extrem de grav. Din păcate, se întâmplă deseori să lăsăm copiii în mașină pentru câteva minute cât facem cumpărături, și când revenim poate fi prea târziu," a adăugat Dr. Alexiu.

Medicul a subliniat și riscurile serioase la care ne supunem dacă nu ne protejăm corespunzător în perioadele de caniculă. "Riscurile sunt de supraincalzire a organismului, deshidratare severă și insolație. Aceste probleme sunt deosebit de periculoase pentru persoanele cu afecțiuni preexistente și pot provoca dureri mari de cap și alte complicații."

Pentru a preveni astfel de situații, este esențial să ne hidratăm corespunzător, să evităm activitățile fizice intense în aer liber în timpul orelor de vârf ale caniculei și să cautăm locuri răcoroase sau climatizate. În plus, utilizarea hainelor deschise la culoare și a pălăriilor de soare poate oferi protecție suplimentară împotriva razelor solare.

Ministerul Sănătății continuă să monitorizeze condițiile meteo și să colaboreze cu alte autorități pentru a asigura măsuri adecvate de protecție și informare a publicului. Este crucial ca fiecare cetățean să fie conștient de pericolele caniculei și să ia măsurile necesare pentru a-și proteja sănătatea și bunăstarea.