Consumul excesiv de cofeină crește riscul bolilor cardiovasculare
Consumul excesiv de cofeină crește riscul bolilor cardiovasculare
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Zydus Medical College and Hospital din India sugerează că consumul excesiv de cofeină poate afecta sănătatea inimii, chiar și în rândul persoanelor care sunt în general sănătoase. Potrivit cercetărilor, un aport zilnic de peste 400 mg de cofeină - echivalentul a aproximativ patru cești de cafea sau două băuturi energizante - ar putea spori riscul de apariție a problemelor cardiovasculare.
Studiul a fost prezentat recent la conferința ACC Asia 2024 și aduce în discuție impactul pe care băuturile populare cu cofeină îl pot avea asupra sănătății inimii. Dr. Nency Kagathara, cercetător principal al studiului, a menționat că "consumul regulat de cofeină ar putea perturba sistemul parasimpatic, conducând la creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac".
Cercetarea a inclus 92 de participanți cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani. Aceștia au fost evaluați prin măsurarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac înainte și după un test de efort. Aproape 20% dintre participanți (19,6%) au raportat un consum zilnic de cofeină mai mare de 400 mg. Deși aceste cantități pot părea moderate, ele echivalează cu patru cești de cafea, două băuturi energizante sau zece cutii de suc.
Persoanele care consumau frecvent cantități mari de cofeină prezentau modificări semnificative ale sistemului nervos autonom, care reglează funcțiile corporale involuntare, inclusiv ritmul cardiac și tensiunea arterială. Aceste modificări, pe termen lung, pot conduce la hipertensiune arterială și alte probleme cardio-vasculare.
Studiul a scos în evidență și categoriile de persoane care consumă cel mai multă cofeină, menționând că femeile, persoanele din domeniul afacerilor și al managementului și locuitorii din mediul urban sunt cei mai mari consumatori. Se observă, de asemenea, că efectele sunt mai intense în rândul celor care depășesc 600 mg de cofeină pe zi.
