Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 4 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Unele farmacii din Brașov se închid de sărbători, altele rămân deschise non-stop

În perioada sărbătorilor de iarnă, mai multe farmacii din județul Brașov vor fi închise pentru mai multe zile, notează Casa Județeană de Asigurări de Sănătate Brașov. Cu toate acestea, unele unități vor funcționa în continuare, inclusiv în zilele de Crăciun 2025 și Anul Nou 2026, pentru a asigura accesul neîntrerupt al locuitorilor la medicamente și produse farmaceutice.

Social

Supermarketurile din Brașov își schimbă programul de Crăciun 2025 și Anul Nou 2026

Brașovenii care mai au cumpărături de făcut pentru mesele de sărbători trebuie să țină cont că marile lanțuri de supermarketuri și hypermarketuri își modifică programul în această perioadă. Potrivit informațiilor, magazinele vor avea un program redus în Ajunul Crăciunului, urmând să fie închise pe 25 decembrie 2025 și pe 1 ianuarie 2026.

Social

Guvernul pregătește creșterea salariului minim și înghețarea pensiilor în 2026

Proiectul de buget pentru 2026 prevede creșterea salariului minim pe economie și înghețarea pensiilor pentru anul viitor, conform documentelor analizate de %source%. De asemenea, sunt incluse reduceri ale finanțării partidelor politice și ajustări în impozitele pe profit și veniturile microîntreprinderilor.

Social

Meteorologii anunță ninsori și ger de Crăciun pentru jumătate din țară

Vin ninsorile de Crăciun și jumătate din țară va fi sub cod galben, precizează meteorologii marți. Aceștia transmit o avertizare ce indică intensificări ale vântului, cantități moderate de precipitații, ninsori temporar viscolite, polei și o răcire semnificativă a vremii, cu temperaturi de ger pe întreg teritoriul țării până vineri dimineață.

Acasa Recente Radio Județe