Alimente cu calorii reduse: ce să consumăm pentru o dietă sănătoasă
O dietă echilibrată include produse din diverse grupe alimentare, iar o asociere corectă a acestora este esențială pentru ca organismul să primească toți nutrienții necesari funcționării optime. Conform digi24.ro, alimentele cu un indice glicemic scăzut, care nu conțin carbohidrați, sunt în general proteine, grăsimi și apă.