Claudia Torcea: De la corporatistă la instructor de fitness

Brasov, România – Născută și crescută în Brașov, Claudia Torcea își amintește cu nostalgie de vacanțele petrecute la țară, în județul Ialomița, unde spune că a avut o copilărie deosebită. "Copiii mei nu vor avea aceea copilarie minunata pe care am avut-o eu," mărturisește Claudia, având un ton trist în voce.

După ce a absolvit Facultatea de Științe Economice, Claudia a lucrat timp de 13 ani în domeniul call-center-ului, ocupând diverse poziții. Însă, căutând o schimbare, a decis să devină manager într-o companie multinațională. "Am crezut că un loc de muncă bine plătit mă va face fericită, deși nu îmi plăcea," spune ea. Ceva mai târziu, după multe ore petrecute la sala de sport, a realizat că adevărata ei pasiune era fitnessul.

După o analiză personală, Claudia a decis să își schimbe cariera, lăsând în urmă un mediu de lucru stresant. "Timp de 12 ani am participat la clase de kangoo jumps și apoi am descoperit fitnessul funcțional, de care m-am îndrăgostit," detaliază ea. La scurt timp după demisie, un prieten a întrebat-o ce îi place să facă, iar răspunsul ei a fost "să merg la sală." A doua zi, soțul ei a înscris-o la un curs de instructor și personal trainer.

Claudia vorbește cu entuziasm despre beneficiile sportului, care contribuie nu doar la menținerea greutății, ci și la îmbunătățirea sănătății fizice și mentale: "Nu există un job mai frumos decât acesta. Într-o oră eliberezi endorfine, socializezi și te simți împlinită."

Activitatea de instructor de fitness implică răspunderea de a îndruma și antrena oamenii pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Claudia subliniază importanța educației în acest domeniu, afirmând că este esențial să urmezi cursuri de formare profesională, care includ anatomie, fiziologie, nutriție și prim ajutor.

Cu mai multe certificări în domeniu, Claudia continuă să se perfecționeze, fiind în prezent instructor certificat LesMills BodyPump și Core. De asemenea, ea participă ca formator la cursurile de calificare pentru alți instructori. Claudia își află inspirația în colaborarea cu nutriționiștii pentru a oferi clienților cele mai bune sfaturi alimentare.

În privința programului de antrenament și dietă, Claudia precizează: "Fiecare persoană are nevoi diferite, iar colaborarea cu specialiști este esențială." Ea crede că pierderea în greutate trebuie să fie sănătoasă și că este important să se acorde atenție stării de bine a clientului.

Împărtășind detalii despre viața de zi cu zi, Claudia se antrenează zilnic și își dorește să evolueze profesional. "Sunt instructor Les Mills la sala Belaqva și lucrez cu clienți pe muzică, coordonând întreaga clasă." De asemenea, Claudia, căsătorită de 20 de ani și mamă a doi băieți, își împărtășește timpul între antrenamente și atenția acordată familiei.

"Recent, mi s-a propus să fiu formator la Isro Fitness School, asociată cu Stay Fit Academy. Sunt foarte mândră și îmi doresc să continui dezvoltarea personală," încheie Claudia cu un zâmbet.