Psihologul Andreea Voicu despre arta de a asculta și a înțelege

Andreea Voicu, psiholog cunoscut, compară profesia sa cu o lampă caldă care ajută oamenii să își adapteze vederea asupra propriilor emoții. Ea subliniază că rolul său este de a crea un mediu în care pacienții să se simtă ascultați și respectați, crucial pentru procesul de autocunoaștere. Într-un interviu, Voicu discută despre importanța ascultării active în reducerea stresului.

👉 Crearea unui spațiu sigur pentru exprimarea emoțiilor

Voicu menționează că mulți clienți ajung la psiholog după ani în care s-au simțit obligați să fie puternici pentru ceilalți. „Când intră în cabinet, descoperă uneori pentru prima dată că pot vorbi fără să fie întrerupți sau corectați.” Această atmosferă permite pacienților să respire și să reflecteze asupra emoțiilor lor, reducând, astfel, nivelul de stres.

Psihologia, potrivit Voicu, ne ajută să înțelegem că a fi ascultat activ este esențial pentru sănătatea mintală. „În cabinet încerc să creez un ritm diferit de cel al vieții de zi cu zi,” adaugă aceasta, evidențiind nevoia de a fi înțeles profund.

👉 Blocajele emoționale și impactul experienței materne

Andreea Voicu abordează blocajele emoționale, menționând că acestea se dezvoltă de-a lungul timpului din experiențe și convingeri. Aceasta explică că procesul terapeutic implică înțelegerea originilor acestor blocaje. „Este nevoie să înțelegem mai întâi ce stă la baza lor,” afirmă ea, subliniind importanța descoperirii resurselor interioare ale fiecărei persoane.

Experiența de mamă i-a oferit lui Voicu o înțelegere mai profundă a relațiilor parentale. „Maternitatea mi-a arătat că dincolo de teorii și metode, fiecare familie are propria poveste.” Aceasta combină cunoștințele psihologice cu empatia față de provocările cu care se confruntă părinții.