Înapoi la știri

Psihologul Radu Vulcu: Sărbătorile aduc mai multă conexiune decât daruri sau perfecțiune

22 Dec 2025
3 minute min
Simona Stan

Psihologul clinician Radu Vulcu subliniază că magia sărbătorilor de iarnă nu constă în cadouri sau în decoruri perfecte, ci în conexiunile autentice cu cei dragi, avertizând totodată că această perioadă poate genera tristețe, singurătate și epuizare. Interviul său acordat %source% relevă cum putem gestiona emoțiile puternice și așteptările ridicate ce însoțesc Crăciunul și Revelionul.

👉 Impactul emoțional al sărbătorilor de iarnă

Potrivit psihologului Radu Vulcu, în afara rutinei clasice a anului, sărbătorile de iarnă intensifică trăirile emoționale. Memoria afectivă aduce la suprafață amintiri din copilărie precum vizita lui Moș Crăciun, împodobirea bradului și momentele petrecute în familie, consolidând astfel sentimentul de apartenență. Aceste elemente creează o fundație pentru conectarea profundă cu ceilalți.

Publicitate

În același timp, această perioadă poate declanșa tensiuni și conflicte nerezolvate. Radu Vulcu explică că singurătatea, tristețea și epuizarea psihică sunt resimțite de mulți, în special din cauza presiunilor și așteptărilor legate de sărbători. Gestionarea acestor emoții este vitală pentru echilibrul interior.

👉 Recomandări pentru menținerea echilibrului emoțional la final de an

Specialistul recomandă să evităm izolarea și să menținem legături umane autentice în această perioadă încărcată emoțională. Importantă este conectarea cu propriile emoții și înțelegerea sentimentelor celor din jur, precum și stabilirea unor limite sănătoase între nevoile personale și așteptările celorlalți.

Radu Vulcu susține că sfârșitul de an este o ocazie pentru reflecție și resetare: „Este o perioadă potrivită pentru a analiza experiențele trăite, relațiile și provocările depășite, dar și pentru a explora resursele interioare care pot susține un nou început”. Astfel, sărbătorile devin un ritual de trecere ce poate scoate la iveală așteptări și presiuni emoționale.

#emoții #sărbători de iarnă #echilibru interior #Radu Vulcu
Alte postari din Social
Social

Alexandru Rogobete acuză împărțirea posturilor din spitale. Braşovul a primit doar 65 de locuri, în timp ce Bihorul, cu mai puţini locuitori, a primit 131 de posturi

Fostul ministru al Sănătăţii Alexandru Rogobete critică modul în care au fost repartizate posturile deblocate în sistemul sanitar prin memorandum guvernamental, susținând că marile spitale și institute naționale au primit un număr insuficient de locuri comparativ cu alte unități medicale şi cere explicaţii cu privire la criteriile după care s-au distribuit posturile deblocate în spitale. El acuză că Bihor, judeţ cu 151.000 de locuitori, a primit 131 de posturi, în timp ce judeţe cu mai mulţi locuitori au primit mult mai puţine.

Social

Şeful promoției 2026 la Colegiul Militar Alba Iulia, admis primul la Aviaţie piloți-aeronave cu motoare reactive de la Academia Forțelor Aeriene”Henri Coandă” din Brașov

Claudiu Stanciu, șeful promoției 2026 la Colegiul Național Militar „Mihai Viteazul” Alba Iulia, a fost admis primul la specializarea „Aviaţie piloţi – aeronave cu motoare reactive” din cadrul Academiei Forțelor Aeriene ,”Henri Coandă” din Brașov. Potrivit reprezentanților colegiului, visul din copilărie al lui Claudiu începe să devină realitate, iar dorința de a ajunge pilot militar prinde contur.

Acasa Recente Radio Județe