Alimentele de toamnă ce sprijină detoxifierea organismului
Sfecla roșie este recunoscută pentru rolul său în detoxifierea organismului, datorită betainei, un compus ce protejează ficatul și contribuie la eliminarea toxinelor. Studiile din Nutrients indică faptul că această substanță are efecte hepatoprotectoare și reduce stresul oxidativ.