Stefanie Combuchen despre transformarea sa printr-un mod de viață holistic

Stefanie Combuchen despre transformarea sa printr-un mod de viață holistic

Stefanie Combuchen nu a ales un stil de viață holistic pentru că ar fi fost la modă, ci dintr-o nevoie profundă. Potrivit acesteia, experiența care a declanșat această schimbare a fost pierderea fiului său, o traumă greu de exprimat în cuvinte. În cadrul emisiunii „De vorbă cu EA”, realizată de Elena Apostol, Stefanie și-a deschis sufletul și a vorbit despre durerea care a forțat-o să regândească totul în viața sa.

Ea menționează că a fost nevoie de acea suferință ca să înțeleagă că trebuie să se întoarcă în interiorul său. “Nu mai puteam trăi pe vechile coordonate. Nu mai aveam repere. Trebuia să mă întorc în mine, cu tot ce eram - rănită, confuză, vie”, spune ea. Holismul a venit firesc, ca o reconectare la o versiune mai blândă și mai autentică a sa. Pentru Stefanie, acest mod de viață nu este o etichetă, ci o modalitate de a trăi în care corpul devine un aliat și emoțiile nu sunt obstacole, ci mesaje de tradus.

Ea a început prin a asculta mai atent corpul și s-a dedicat practicilor care i-au rezonat, precum respirația conștientă, masajul holistic, Reiki, terapie craniosacrală și aromaterapie. Potrivit notează newsbv.ro, însă pentru ea, mai important decât tehnici a fost procesul de reîmprieteneire cu sinele. “M-am întrebat: ce vrei de la mine? Și am început să-mi răspund. Să fiu atentă la corpul meu ca la un copil mic”, adaugă ea.

Niciun mod de viață holistic nu oferă soluții universale, ci o invitație la o viață mai sinceră și mai ancorată în prezent. Stefanie Combuchen nu promite vindecări miraculoase, ci se oferă ca o însoțitoare delicată pentru cei care doresc să-și găsească ritmul interior și echilibrul.