Update 9 luni în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Un nou studiu publicat în revista Microbiome sugerează că consumul zilnic de portocale poate reduce riscul de depresie cu până la 20%. Cercetătorii notează că această reducere semnificativă a riscului ar putea fi legată de citrice, care sprijină dezvoltarea bacteriei benefice Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii) în intestin.
Această bacterie joacă un rol important în producerea neurotransmițătorilor, precum serotonina și dopamina, care sunt recunoscuți pentru efectele lor pozitive asupra stării de spirit. Potrivit unui raport publicat pe MedicalXpress, o dietă bogată în citrice ar putea avea efecte benefice semnificative asupra sănătății mintale.
Cercetătorii subliniază importanța alimentației sănătoase și a consumului de fructe proaspete. Conform newsbv.ro, acest studiu oferă dovezi suplimentare privind legătura între alimentație și sănătatea mentală.
Pe lângă beneficiile asupra stării de bine, citricele sunt o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. Nutriționiștii recomandă includerea acestor fructe în dieta zilnică pentru un efect maxim asupra sănătății generale.
Dacă îți place această informație, te invităm să ne urmărești pe pagina noastră de Facebook și să te alături comunității noastre de cititori!
Circulația rutieră pe Transfăgărășan (DN 7C) a fost complet oprită joi seară în zona localității Arefu, județul Argeș, din cauza căderilor de pietre de pe versant. Potrivit Centrului Infotrafic din cadrul Inspectoratului General al Poliției Române, această situație a determinat restricții în ambele sensuri pentru a preveni accidente.
RNP-Romsilva a alocat în 2025 peste 233 milioane lei pentru dezvoltarea și modernizarea infrastructurii forestiere, inclusiv drumuri forestiere, depozite pentru mase lemnoase și utilaje performante, potrivit datelor oficiale. Investițiile sunt finanțate din fonduri proprii, fondul de accesibilizare, bugetare și credite externe, iar pentru 2026 sunt planificate alocări de aproximativ 337 milioane lei.
Serviciul de Ambulanță Județean Sibiu a intervenit în noaptea de 24 spre 25 decembrie în localitatea Blăjel pentru a acorda primul ajutor unui bărbat agresat, care a fost găsit în stop cardio-respirator, însă resuscitarea nu a avut succes. Parchetul de pe lângă Tribunalul Sibiu notează că un conflict spontan între mai multe persoane a dus la decesul victimei.
În cadrul Liturghiei de Crăciun, Papa Leon a atras atenția asupra unei economii care reduce oamenii la simple mărfuri și a îndemnat creștinii să îi susțină pe cei săraci și pe străini. Ceremonia s-a desfășurat la Bazilica Sfântul Petru din Vatican, în fața a mii de credincioși, iar Suveranul pontif a lansat și un apel pentru încetarea ostilităților din Ucraina, notează %source%.
