Dependentele și impactul lor asupra vieții: ce trebuie să știi

Dependentele și impactul lor asupra vieții: ce trebuie să știi

Dependentele pot fi de mai multe feluri, de la consumul de substanțe chimice până la comportamente compulsive, iar efectele lor sunt adesea grave. În emisiunea Culisele Zilei, psihoterapeuta Oana Megulete a explicat diversele tipuri de dependente și consecințele lor, subliniind importanța prevenirii și tratamentului.

Potrivit acesteia, dependentele chimice includ alcoolul, tutunul, drogurile precum cocaina sau cannabis, dar și medicamente. Ea atrage atenția asupra faptului că tinerii încep tot mai devreme să consume aceste substanțe, uneori chiar la 12 ani. Megulete notează că aceste substanțe creează o senzație de plăcere rapidă, dar în același timp dezvoltă toleranță și o nevoie crescută de consum. Conform newsbv.ro, aceste dependențe afectează direct sănătatea fizică, influențând plămânii sau creierul, în funcție de substanță.

Pe de altă parte, dependentele comportamentale precum jocurile de noroc, utilizarea excesivă a telefonului, scroll-ul pe social media, shopping-ul compulsiv sau mâncatul compulsiv pot avea și ele consecințe grave. Citând specialistul, notează newsbv.ro, aceste comportamente pot părea mai puțin periculoase, dar impactul asupra relațiilor și responsabilităților zilnice poate fi dezastruos, ducând la destrămarea relațiilor de familie, pierderea locurilor de muncă și izolarea socială.

Oana Megulete subliniază faptul că aceste dependențe reduc interesul pentru alte activități normale ale vieții, iar persoana devine centrată doar pe consum. Ea recomandă ca prevenția să înceapă de la o conștientizare corectă a emoțiilor și o gestionare sănătoasă a lor. Pentru copii, psihoterapeuta sugerează ca părinții să permită micuților să se plictisească uneori, evitând să le ofere constant stimuli precum telefonul, ceea ce îi ajută să dezvolte rezistență la disconfortul emoțional și să evite comportamentele compulsive.

În plus, abstinența este foarte importantă, dar nu suficientă pentru a combate dependenta. Terapia psihologică, grupurile de suport și, în cazuri grave, intervenția unui psihiatru joacă un rol esențial în recuperare, potrivit sursei menționate.