Importanța hidratării în timpul valurilor de caniculă

Importanța hidratării în timpul valurilor de caniculă

În sezonul de caniculă, există două lucruri esențiale pentru a evita problemele de sănătate: să nu te expui prea mult la soare și să te menții bine hidratat. Experții recomandă consumul a cel puțin doi litri de lichide pe zi pentru a preveni deshidratarea și eventualele complicații.

Potrivit site-ului newsbv.ro, compania Apa Brașov asigură o apă potabilă de calitate, cu trasabilitate locală. Apa de la robinet pe care o furnizează nu doar că rehidratează organismul, ci și adaugă o doză de micronutrienti importanți pentru sănătate, menționează sursa. Astfel, consumul de apă de la robinet devine o soluție sigură și benefică în perioadele toride.