Mâncatul unui mic dejun sănătos poate spori atractivitatea, conform unui studiu recent din Franța - g4media.ro

Studiul: Micul dejun bogat in carbohidrați rafinați poate afecta atractivitatea facială Un studiu realizat de cercetătorii Universității din Montpellier a scos la iveală că micul dejun bogat în carbohidrați rafinați poate afecta atractivitatea facială. Conform studiului, persoanele care au consumat un mic dejun bogat în carbohidrați rafinați au fost evaluate ca mai puțin atrăgătoare decât cele care și-au început ziua cu carbohidrați nerafinați și mai sănătoși. Oamenii de știință au descoperit că această schimbare subtilă în atracția facială poate fi determinată de nivelul de zahăr din sânge și de insulină, care pot afecta aspectul pielii și pot avea efecte pe termen lung asupra hormonilor sexuali. Autorul principal al studiului, dr. Claire Berticat, a declarat: „Este surprinzător să ne gândim, dar alegerile noastre alimentare pot avea efecte rapide asupra aspectului nostru. Aceste schimbări fiziologice pot modifica subtil trăsăturile faciale și pot influența modul în care ceilalți ne percep atractivitatea.” Pentru studiu, cercetătorii au recrutat 52 de bărbați și 52 de femei cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani și le-au repartizat în mod aleatoriu să consume un mic dejun bogat în carbohidrați rafinați sau nerafinați. Cercetătorii au descoperit că consumul de carbohidrați rafinați la micul dejun a scăzut atractivitatea facială pentru bărbați și femei, cu toate că efectele pe termen lung asupra consumului de astfel de alimente au fost mai complicate. Dr. David Perrett, profesor de psihologie la Universitatea St Andrews, a declarat că nu ar trebui să fie o surpriză faptul că dieta afectează atractivitatea. El a menționat că fructele și legumele îmbunătățesc atractivitatea prin creșterea pigmentului carotenoizi din piele, în timp ce dietele bogate în zahăr ar putea îmbătrâni pielea. Studiul susține că carbohidrații rafinați pot produce vârfuri de zahăr în sânge, ceea ce poate afecta fluxul sanguin și aspectul pielii. Autorii recomandă limitarea consumului de carbohidrați rafinați pentru a avea un impact pozitiv asupra sănătății și îmbunătățirea atractivității. Dacă vrei să fii la curent cu ultimele știri, intră în comunitatea noastră de cititori de pe pagina de Facebook prin apăsarea butonului Like!