Update 2 luni în urmă
Timp de citire: 1 minut
Articol scris de: Simona Stan
Ouăle sunt considerate unele dintre cele mai nutritive alimente, cu vitamine, minerale și proteine esențiale. Un ou fiert are doar 78 de calorii, dar oferă 6 grame de proteine și 5 grame de grăsimi sănătoase, esențiale pentru o dietă echilibrată.
Gălbenușurile de ou sunt bogate în vitamine B12, D și colină, nutrient vital pentru producerea energiei. Acestea mențin sațietatea și previn poftele alimentare, ajutând astfel la menținerea unui regim sănătos și echilibrat, potrivit specialiștilor.
Ouăle conțin aminoacizi esențiali pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor, precum și colină, care sprijină memoria și funcțiile sistemului nervos. De asemenea, carotenoizii luteină și zeaxantină din gălbenuș ajută la protejarea ochilor și pot reduce riscul degenerescenței maculare.
Conform newsbv.ro, consumul moderat de ouă, unul sau două pe zi, contribuie la sănătatea cardiovasculară și osoasă, furnizând nutrienți importanți precum potasiu și folat. Deși conțin colesterol, impactul asupra colesterolului din sânge este redus, făcându-le o alegere alimentară benefică.
Polițiștii din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Brașov verifică cazul unei minore dispărute în județ. Potrivit sursei oficiale, în seara zilei de 28 decembrie, autoritățile au fost sesizate despre plecarea de acasă a unei eleve de 12 ani, care nu s-a mai întors până în prezent.
Începând cu 28 ianuarie 2026, pasagerii din Brașov și din regiunea centrală a României vor putea călători direct spre Roma Fiumicino printr-o nouă rută aeriană operată de Wizz Air. Această legătură vine în contextul extinderii rețelei de zboruri de pe Aeroportul Internațional Brașov-Ghimbav, oferind o opțiune rapidă și flexibilă pentru călătorii de afaceri, city break sau turism, conform informațiilor comunicate de operator.
Corona Brașov a câștigat cu 6–3 confruntarea cu ACSH Gheorgheni, într-un meci marcat de momente tensionate și evoluții imprevizibile, potrivit %source%. Victoria consolidă poziția Coronei Brașov și evidențiază forma bună a echipei în acest sezon.
Mirabela Grădinaru, partenera președintelui Nicușor Dan, a oferit detalii despre obiceiurile culinare ale acestuia, spunând că mâncarea preferată a liderului este fasolea cu ciolan. Într-un interviu acordat Digi24, ea a explicat că Nicușor Dan apreciază preparatele tradiționale, mai ales cele care îi amintesc de copilărie, și a subliniat dificultatea de a reproduce gustul autentic al mâncărurilor din acea perioadă.
