Update cu 3 săptămâni în urmă
Timp de citire: 1 minut
Articol scris de: Simona Stan
Ouăle sunt considerate unele dintre cele mai nutritive alimente, cu vitamine, minerale și proteine esențiale. Un ou fiert are doar 78 de calorii, dar oferă 6 grame de proteine și 5 grame de grăsimi sănătoase, esențiale pentru o dietă echilibrată.
Gălbenușurile de ou sunt bogate în vitamine B12, D și colină, nutrient vital pentru producerea energiei. Acestea mențin sațietatea și previn poftele alimentare, ajutând astfel la menținerea unui regim sănătos și echilibrat, potrivit specialiștilor.
Ouăle conțin aminoacizi esențiali pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor, precum și colină, care sprijină memoria și funcțiile sistemului nervos. De asemenea, carotenoizii luteină și zeaxantină din gălbenuș ajută la protejarea ochilor și pot reduce riscul degenerescenței maculare.
Conform newsbv.ro, consumul moderat de ouă, unul sau două pe zi, contribuie la sănătatea cardiovasculară și osoasă, furnizând nutrienți importanți precum potasiu și folat. Deși conțin colesterol, impactul asupra colesterolului din sânge este redus, făcându-le o alegere alimentară benefică.
Deputatul PNL Mircea Fechet a inițiat un proiect de lege care adaugă noi categorii de ambalaje în Sistemul de Garanție-Returnare (SGR), cum ar fi borcanele, ambalajele de cafea, oțet, borș sau apă distilată. Astfel, acestea ar putea fi returnate la punctele speciale în schimbul unei garanții de 50 de bani.
Compania Carfil din Brașov va organiza demonstrații ale produselor sale în poligonul de trageri din Hărman, între 27 și 30 octombrie. Evenimentul se va desfășura pe durata a patru zile, cu multiple activități dedicate tehnologiei militare.
În Moldova, valorile termice diurne vor sta în jurul normelor perioadei în primele două zile, cu medii între 12 și 16 grade, apoi vor crește până la 18 – 20 de grade, cel mai probabil pe 30 și 31 octombrie. Ulterior, o advecție de aer rece va determina scăderea maximelor spre 12 – 14 grade în jurul datei de 6 noiembrie.
Pe 1 noiembrie 2025, în zona CATTIA din Brașov, va avea loc cea mai amplă acțiune de plantare urbană din România, care va transforma spațiul într-o pădure verde cu peste 15.000 de arbori și arbuști. Proiectul dorește să ofere un spațiu viu dedicat oamenilor și biodiversității locale.
