România trece la ora de vară pe 30 martie 2025
România trece la ora de vară pe 30 martie 2025
România va trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminica, 30 martie 2025. Ceasurile se vor da înainte cu o oră, astfel că ora 3:00 va deveni ora 4:00. Această schimbare va face ca ultima zi de duminică din luna martie să aibă doar 23 de ore, devenind astfel cea mai scurtă zi din anul 2025, conform newsbv.ro.
De asemenea, este important de menționat că această schimbare a fost subiectul unor discuții intense în ultimii ani. În 2019, Parlamentul European a susținut și votat o propunere de renunțare la schimbarea orei, atât în România, cât și în restul Europei. Totuși, implementarea acestei decizii a fost amânată, iar până acum nu a fost anunțată o informație oficială privind eliminarea măsurii.
Trecerea la ora de vară este menționată ca având scopul de a folosi mai eficient lumina naturală, dar specialiștii atrag atenția asupra efectelor pe care le poate avea asupra sănătății. Modificarea ritmului biologic cu chiar și o oră poate perturba ciclul de somn, provocând oboseală, dificultăți de concentrare și iritabilitate. Medicii explică faptul că organismul are nevoie de câteva zile pentru a se adapta la noul program.
În plus, persoanele care suferă de afecțiuni cardiovasculare pot fi afectate negativ de trecerea la ora de vară. Aceasta poate crește riscul de hipertensiune arterială și atac de cord. Pentru a diminua efectele negative ale acestei schimbări, medicii recomandă câteva măsuri, care vor fi utile în această perioadă de tranziție.