Campania „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” în județul Covasna

Direcția de Sănătate Publică (DSP) Covasna a demarat o campanie națională denumită „Alege inteligent, mănâncă sănătos!”, care se va desfășura pe parcursul lunii noiembrie. Scopul principal al acestei inițiative este de a educa populația cu privire la beneficiile unui stil de viață sănătos, având ca obiectiv reducerea riscurilor de obezitate atât în rândul copiilor, cât și al adulților.

Pe pagina de Facebook a DSP Covasna, au fost publicate materiale informative care oferă recomandări utile pentru prevenirea bolilor asociate cu alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice. De asemenea, sunt prezentate și sugestii de gustări sănătoase pentru copii, subliniind importanța informării atât a elevilor, cât și a părinților acestora.

Specialiștii DSP Covasna explică faptul că bolile netransmisibile, cum ar fi bolile cardiovasculare, cancerul și diabetul zaharat, sunt predominant cauzate de obiceiuri nesănătoase, cum ar fi alimentația deficitară și sedentarismul. Acești factori de risc contribuie la apariția unor condiții medicale severe, precum hipertensiunea arterială sau obezitatea.

"Adolescenții au nevoie de nutrienți esențiali pentru o dezvoltare și creștere normală, iar farfuria sănătoasă ar trebui să conțină un mix echilibrat de fructe, legume, proteine și cereale integrale", afirmă DSP Covasna pe rețelele sociale. Aceștia recomandă limitarea consumului de alimente procesate, bogate în sare, grăsimi și zahăr, pentru a promova un stil de viață sănătos.

Conform datelor, în România, în anul 2020, au fost înregistrate 6.731 de cazuri de obezitate în rândul copiilor cu vârste între 0 și 19 ani, ceea ce reprezintă o rată de incidență de 165,4 la 100.000 de locuitori. Aceasta indică faptul că 18,9% din totalul cazurilor de obezitate din țară erau la copii.

Părinții au un rol crucial în încurajarea unor obiceiuri alimentare sănătoase în rândul copiilor, inclusiv prin stabilirea unui program regulat al meselor și prin încurajarea preparării alimentelor acasă. Comunitatea este, de asemenea, esențială, contribuind la creșterea accesului la produse alimentare sănătoase, prin sprijinirea producătorilor locali.

Implicarea tinerilor în organizarea de activități care promovează alimentația sănătoasă și mișcarea fizică, limitarea promovării produselor alimentare nesănătoase adresate copiilor pot influența pozitiv alegerile alimentare ale acestora.

Pentru menținerea unei alimentații echilibrate, Institutul Național de Sănătate Publică recomandă diverse măsuri care să sprijine obiceiurile alimentare sănătoase în rândul tuturor categoriilor de vârstă.