Ortorexia: O tulburare alimentară cu efecte grave asupra sănătății
Ortorexia: O tulburare alimentară cu efecte grave asupra sănătății
Ortorexia este o tulburare alimentară care se caracterizează printr-o preocupare excesivă pentru alimentația sănătoasă. Această obsesie, precum cea descrisă de healthshots.com, poate genera anxietate și depresie în rândul celor afectați. Astfel, ortorexia nervoasă duce la o concentrare excesivă asupra consumului de alimente considerate sănătoase.
Conform nutritionistului Dhriti Jain, persoanele care suferă de această tulburare își petrec o mare parte din timp gândindu-se la mâncare, planificând mese și îngrijorându-se de ceea ce consumă. Ele tind să evite orice aliment pe care îl percep ca fiind nesănătos, chiar dacă acesta este nutritiv. Această atitudine poate conduce la diete extrem de restrictive, îngreunând menținerea unei alimentații echilibrate și afectând bucuria de a participa la evenimente sociale care includ mâncare.
Pe lângă riscurile pentru sănătatea fizică, precum subnutriția, ortorexia are și un impact negativ asupra sănătății mintale, putând provoca depresie și anxietate. Această tulburare poate avea consecințe serioase asupra stării de bine a individului.
Tratamentul ortorexiei poate include diverse metode de abordare pentru a ajuta persoanele afectate să recupereze o relație sănătoasă cu alimentația.