terapeutul Andra Silitra despre cum să rămâi centrat într-o lume plină de informații

terapeutul Andra Silitra despre cum să rămâi centrat într-o lume plină de informații

In emisiunea „Drumul spre succes”, realizată de profesorul universitar Tiberiu Foris, terapeutul Andra Silitra a vorbit despre modul în care oamenii pot rămâne centrați și echilibrați într-o lume în care suntem bombardați cu o mulțime de informații.

Potrivit acesteia, cheia stării de bine este să știi pe cine să urmărești și ce informații să asculți. Silitra afirmă că, dacă alegi cu înțelepciune sursele de informații și filtrezi ce este relevant, poți păstra o stare de armonie interioară. În acest sens, se poate discerne adevărul și menține echilibrul emoțional.

În cadrul emisiunii, ea afirmă: „Dacă știi pe cine să urmărești și ce informații să asculți, atunci poți să rămâi în această stare de armonie”. Conform newsbv.ro, sfaturile terapeutului sunt valoroase pentru cei care doresc să-și păstreze claritatea mentală și liniștea într-o perioadă agitată.

Silitra explică importanța alegerii informate și a filtrării conținutului pentru a evita stresul și dezorientarea în ziua de astăzi, când volumul de informații este foarte mare. Citează faptul că discernământul este esențial pentru a putea păstra un echilibru interior și pentru a avea o percepție clară asupra realității.