Postul Paştelui începe astăzi, o perioadă benefică pentru trup și suflet

Astăzi, 18 martie, începe Postul Paștelui în Biserica Ortodoxă. Acesta este o perioadă de pregătire duhovnicească pentru sărbătoarea Învierii Domnului, care va fi celebrată anul acesta în data de 5 mai. Potrivit basilica.ro, acest post trebuie privit dintr-o perspectivă terapeutică, mai ales în Anul omagial al pastorației și îngrijirii bolnavilor. Postul Paștelui este cel mai lung și mai aspru dintre cele patru posturi de durată ale Bisericii Ortodoxe și este cunoscut în popor sub numele de Postul Mare sau simplu Postul. Conform mai multor medici, acesta are efecte terapeutice benefice atât pentru suflet, cât și pentru trup. Practica acestui post are rolul de a curăța organismul, iar atunci când este combinat cu iertarea, exercițiul fizic și reducerea consumului de alcool și tutun, aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Potrivit Dr. Simona Carniciu, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, postul corect urmat este benefic pentru tensiunea arterială, nivelul grăsimilor din sânge, cancer, diabet, obezitate și multe alte afecțiuni. Tradiția Bisericii prevede că în timpul Postului Mare se aplică o anumită metodă de post, pe care credincioșii trebuie să o respecte. Pe lângă beneficiile pentru sănătate, postul are și un impact asupra comportamentului și faptelor credincioșilor. În această perioadă, se îndeamnă la împăcare cu semenii, pomenirea celor decedați, oferirea de ajutor celor nevoiași și vizitarea bolnavilor. De asemenea, se recomandă și o pauză de la utilizarea rețelelor de socializare, deoarece acestea pot afecta sănătatea mentală și vederea. În comparație cu celelalte posturi din cursul anului, Postul Paștelui poate fi considerat mai aspru, fiind dezlegare la pește doar în două ocazii: de Buna Vestire, pe 25 martie, și în Duminica Floriilor, pe 28 aprilie. În acest an, Paștele Ortodox va fi sărbătorit pe 5 mai, iar Paștele Catolic pe 31 martie. Dacă vrei să fii la curent cu ultimele știri, poți urmări pagina noastră de Facebook. Dacă îți place ceea ce facem, poți fi parte din comunitatea noastră prin intermediul unui simplu Like!