Psihologii recomandă o tranziție ușoară pentru revenirea la școală

Psihologii recomandă o tranziție ușoară pentru revenirea la școală

Pentru părinți, tranziția de la vacanță la școală poate fi o perioadă dificilă, nu doar pentru copii, ci și pentru aceștia, care trebuie să-și adapteze programul între orele de școală și muncă.

În cadrul emisiunii „Pulsul Zilei” de la Radio România Brașov FM, psihologul Vlad Onescu a vorbit despre importanța unei reveniri blânde la rutina școlară. El spune că trebuie evitate presiunile excesive și să nu se ceară copilului să se adapteze imediat la toate cerințele unui nou început.

„Ideea ar fi să reușim să facem o tranziție cât mai ușoară. Să nu avem pretenția ca, din prima zi, copilul să se trezească la ora stabilită, să meargă la școală și să fie perfect”, menționează Onescu. Potrivit acestuia, este recomandat ca părinții să stabiliească o perioadă de adaptare și să reducă timpul de somn cu câteva zile înainte de începerea școlii.

Conform sursei newsbv.ro, specialiștii recomandă ca părinții să acorde o atenție deosebită igienei somnului și să încurajeze activități relaxante în familie, precum plimbări sau mici exerciții seara. „Este bine să facem ceva mișcare seara sau activități relaxante împreună, astfel încât copiii să fie mai odihniți și mai pregătiți pentru zilele următoare”, notează psihologul.

Dacă această știre vă pare utilă, vă invităm să deveniți parte a comunității noastre pe Facebook, acordând un like paginii. Pentru noutăți rapide, urmăriți-ne și pe canalele de WhatsApp și Telegram.