Popularitatea băuturii Rice-Zempic pe TikTok: Beneficii și realitate
Băutura denumită Rice-Zempic a câștigat popularitate pe rețeaua socială TikTok, fiind considerată de utilizatori o modalitate de a ajuta la controlul greutății, având similitudini cu medicamentele folosite pentru diabet și obezitate. Aceasta se prepară prin înmuierea orezului în apă, iar rezultatul este o apă de orez, aromatizată cu suc de lămâie.
Potrivit G4Food.ro, deși băutura poate induce stări de sațietate datorită conținutului său bogat în amidon, specialiștii subliniază că nu poate fi considerată o alternativă la medicamentele precum Ozempic. Hashtag-ul #ricezempic a fost utilizat de aproximativ 250 de ori pe TikTok, unde utilizatorii afirmă că ar putea contribui la pierderea a până la 14 kilograme pe săptămână.
În unele videoclipuri, consumatorii susțin că băutura îi ajută să se simtă mai puțin flămânzi și să aibă o poftă de dulce redusă. Expertul Mir Ali, MD, de la MemorialCare Surgical Weight Loss Center, afirmă că principalele beneficii ale Rice-Zempic se datorează valorii calorice reduse, demonstrându-se a fi eficientă pentru pierderea în greutate atunci când este folosită ca înlocuitor pentru o masă. Totuși, el avertizează că băutura nu poate oferi aceleași rezultate ca medicamentele prescrise, neavând efectele hormonale necesare.
Scott Keatley, specialist în nutriție, susține că, deși apa de orez poate oferi unele beneficii nutriționale, nu există dovezi care să ateste că aceasta poate influența semnificativ pierderea în greutate. Kunal Shah, MD, de la Rutgers Robert Wood Johnson Medical Center, explică faptul că, deși amidonul poate crea o senzație temporară de sațietate, efectele sunt de scurtă durată, comparativ cu medicamentele ca Ozempic și Wegovy, care au un impact metabolic.
În plus, Shah adaugă că sucul de lămâie ar putea agrava condiții precum refluxul acid. Așadar, orice pierdere în greutate obținută prin consumul de Rice-Zempic este puțin probabil să fie durabilă, întrucât nu implică schimbări de durată în stilul de viață sănătos. Acești experți subliniază că, odată ce consumul acestei băuturi este oprit, greutatea va reveni.
